리프레쉬1 [5월 일상] 삶이 지칠때, 나의 리프레쉬는 무엇인가요?? 아주 중요한 것을 놓치고 있었다는 걸 오늘 하루 푹~~쉬면서 알게 됐어요 오늘 하루 온전히 쉬는데에 집중하면서 한번 더 리프레쉬의 중요함을 느끼게되네요 강의 듣느랴, 과제 하느랴 주어진 것에 집중해야 하는데 리프레쉬하는 시간은 하나도 갖지 않고 3주 동안, 자주 가던 헬스도 가지 않고 일주일내내 과제 해야지, 강의 들어야지하며 압박감에 시달렸던 것 같아요 그 부담감 때문에, 잠도 잘 못자고 들어도 들어도 끝이 없다는 부정적인 생각이 들고 이제는 이해를 한다는 것을 포기하게 되고 그냥 무식하게 강의를 듣고 내것으로 만들진 않고 따라하면서 과제하는 데에만 집중했어요. 제 두뇌가 학습하는 방법을 따라가지 않았던 것 같아요.ㅠㅠ 그런 심적인 고통속에 제 자신을 자꾸 몰아넣으니까 리프레쉬에 대한 생각을 전혀 하지.. 2023. 5. 6. 이전 1 다음
